【準備するもの】・シューグー　・セロテープ　・はさみ　・プラスチック製の板や牛乳パック　・乾燥用箱（靴箱など。靴を裏返して水平にできる大きさのもの）

1.付属のヤスリで補修する部分の表面を削ります。表面をざらざらさせ、補修材を付きやすくします。

2.かかとの周りにプラスチックや牛乳パックなどで作成した板を使い、 壁を作ります。仕上がりの高さに合わせてテープで貼ってください。

3.シューグーを接着面との間に空気が入らないように絞り出します。

4.付属の棒で平らに伸ばします。時間が経つと固まるので手早く作業を してください。

5.トントンと下から叩いて、中の気泡を抜きます。

6.靴箱などに入れ、なるべく水平な状態で一日（24時間）乾燥させます。

7.乾燥すると少し縮みます（縮小します）ので、縮んで低くなった箇所にもう一度シューグーを足します。

8.少しだけ盛るように足し、再び一日（24時間）乾燥させます。

9.完全に乾燥したら、回りの板を外し、はみ出してしまった箇所はハサミやカッター等で取り除きます。※手を怪我しないように気を付けて作業をしてください。